Usage oral : 10g par jour (1 cuillère à soupe). Usage cosmétique : Le matin et/ou le soir après le démaquillage/ le nettoyage de votre peau, massez délicatement quelques gouttes d’huile sur l’ensemble de votre visage et/ou votre corps. Cette huile peut également être utilisée sur les cheveux en bain d’huile : imprégnez votre chevelure (du cuir chevelu aux pointes) avec cette huile. Laissez poser minimum 30 minutes ou toute la nuit (pour un maximum de résultat) puis réalisez votre shampoing, ou en soin de finition : appliquez quelques gouttes après mon shampoing sur cheveux humides ou secs, de préférence uniquement sur les longueurs et pointes.